1. Balanční deska nutí dítě ke kognitivnímu rozvoji. Samotný pohyb a balancování na desce úzce souvisí se značně aktivní mozkovou činností. Dítě neustále přemýšlí, kdy balancovat, kam přenést větší část váhy apod. Zlepšuje své motorické vlastnosti
2. Pohybové vlastnosti se výrazně zlepšují, pohybem se také rozvíjejí různé druhy svalstva, které jsou při normálním pohybu zcela nečinné.
3. Děti si užijí mnoho zábavy a lépe samy sebe poznají.
4. Pohybem na balanční desce děti získají flexibilitu, což jim pomůže i při různých sportovních aktivitách.
5. Existuje spousta variant, jak využít cvičební podložku opravdu kreativně:
1. Jako zdroj zábavy slouží tato deska i dospělým. Kromě rozvíjení balančních schopností je zde i mnoho dalších sfér, které se dají zlepšovat - může sloužit i jako cvičební pomůcka.
2. Pokud si trénink s deskou nezkusíte, nezjistíte, jak je to Vašemu tělu prospěšné. Zkuste si například dělat obyčejné kliky s dlaněmi na balanční desce. Zjistíte, že pro pouhý jeden klik budete muset zapojit více svalů, aby byl konečný výsledek rovnoměrný a účinný.
3. Co si takhle zkusit klasický dřep? Jen tak to nepůjde - musíte mít totiž dokonalou techniku, teprve pak Vám půjde udělat čistý cvik, bez nějakého přešlápnutí apod. Pokud si tedy myslíte, že už daný cvik plně ovládáte, zkuste to s deskou...
| Kód | Kód: 94 |
|---|---|
| Jméno značky: | RC Ventures |
| Kategorie: | Sport & Relax |
| Záruka: | 2 roky |
| Hmotnost: | 1 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
